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Organisation du séjour - Equipement

 

Equipement pour le trek


>> Il faut des vêtements permettant de marcher léger la journée quand la t° est douce et des vêtements chauds pour le soir quand il fait froid (il gèle dehors) ou pour l'étape à Poon Hill (montée et attente de nuit). Le matin est également très frais.

Pour le trek, j'avais :
  • 1 sac de couchage avec t° de confort de -9°C (ne pas monter au-dessus de +5°C pour la t° de confort de votre sac)
  • 1 sac à viande
  • pastilles purifiantes Micropur Forte
  • 2 gourdes d'1 litre : sachant qu'il faut 2 heures pour que les pastilles purifiantes fassent effet, il est préférable d'avoir 2 gourdes plutôt qu'une
  • 1 paire de chaussures de randonnées hautes
  • 1 paire de semelle amortissante (absorbant les chocs) pour préserver les genoux
    ou un bâton de marche pour les adeptes
  • 1 paire de lacet de rechange pour les chaussures de rando
  • 4 t-shirts manches courtes en fibre techniques : sèche vite et moins d'odeur.
    3 suffisent, la fibre de bambou est également excellente !
  • 2 t-shirt manches longue en fibre techniques ; 1 seul suffit
  • 1 pantalon long léger, le mien permettait le passage en pantacourt et short
  • 1 pantalon long épais pour le soir
  • 1 veste coupe vent et doublée
  • 1 bon polaire pour le soir
  • 1 bonnet pour le soir
  • 1 paire de gant légère polaire
  • 1 sous-pull léger pour la nuit
  • 1 bob + 1 casquette saharienne ; un bon chapeau serait parfait.
  • 1 lampe torche, préférer une frontale
  • des chaussettes de randonnée
  • 1 briquet
  • baume St-Bernard pour les douleurs et les courbatures
  • pansements Compeed ou autres pansements "double-peau"
  • lunette de soleil niveau protection 3 (4 pas indispensable pour ce trek)
  • pinces à linge
  • anti-diarrhéique
  • 1 flacon antibactérien 80ml, ça peut servir
  • 1 jeu de carte
  • appareil photo numérique
  • second jeu de piles pour appareil photo numérique (ou seconde batterie)

Equipement Kathmandu/Chitwan


>> Pour Kathmandu :
  • Vêtements : rien de particulier. En novembre, il peut faire frais les matins et soirs mais l'équipement du trek, pull polaire + veste, suffira.
  • Pas besoin d'adaptateur pour les prises électriques : la plupart sont aux mêmes dimensions que les françaises.
  • Autres affaires : récupérer un plan si possible. Si vous étes perdus, demander votre route aux commercants. En désespoir de cause louer les services d'un rickshaw pour arriver (mais pas toujours...) à bon port.

>> Pour la Parc National Chitwan :
  • Vêtements : pantalon long la journée mais léger pour se protéger des éventuelles bébêtes et des éraflures.
  • Autres affaires : répulsif anti-moustique (spray + diffuseur pour le soir).


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